不管是男生、女生引起失眠的原因都是共同的，比如过去叫做神经官能症或者神经衰弱，现在叫情感障碍，常见的就是焦虑和抑郁情绪。这种情绪一般来源于工作压力大、学习紧张，或者思虑过度等等造成精神上面的不放松。精神不放松往往会带到晚上的睡眠状态，到睡眠时还是不放松，所以必定导致睡眠不好、做梦多、早醒等等一系列的睡眠障碍。
女生有天然的天性和生理结构，所以可能比男生更容易出现失眠。因为女性天性就是心思比较细腻，而且有时候做事情可能还要追求完美。另外在家庭、在社会上承担的责任可能更多一些，又要工作又要处理家务等等，可能烦的事就更多，所以失眠的机会也会多一些。另外女生的生理结构也是不一样的，比如很多人在月经前后因为内分泌水平变化，或者情绪变化，也会容易导失眠状态。怀孕期间也会出现情绪变化导致失眠状态等等，所以女生失眠的原因可能比男生来说更多一些。