由于面部软组织组织间隙疏松，因此当脸部受伤以后会导致局部组织水肿，进而引起肿胀。脸碰肿以后快速消肿的方法主要是以下几方面:1、在脸部受伤的24小时内，要运用冷毛巾冷敷。使破裂的血管收缩，减轻局部渗血、减轻肿胀。而在受伤的24小时以后，则需要改为用温水或者热毛巾热敷，促进瘀血消散，减轻肿胀。2、需要配合应用活血化瘀药物对症治疗。选择具有活血化瘀、消肿作用的药物配合服用，可以促进局部瘀血消散，减轻肿胀。3、需要注意休息，减轻活动。饮食上注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。4、要配合服用抗菌、消炎药物，以避免局部感染，导致肿胀加重。