月经期间可以喝胶原蛋白粉，胶原蛋白粉对身体状态改善是否有意义，还需要进一步研究。但喝胶原蛋白粉对月经没有影响，经期还有平时都可以吃，有条件的女性适当喝胶原蛋白也没有问题。月经期间饮食方面还是建议清淡，少吃辛辣刺激还有活血食品。比较敏感的女性，在经期如果吃了太多刺激性食物，可能会对月经量造成影响也可能导致腹痛加重，因此要注意。另外要避免剧烈运动，适当注意休息。