身体内脂也就是人体的内脏脂肪，围绕着人体的脏器所生长，主要存在于腹腔内，一定量的内脏脂肪为人体所必需。因为内脏脂肪围绕着人体的脏器，对人的内脏有支撑、稳定和保护的作用，但是内脂过多也会对人的身体造成不良影响。当内脂进入到消化系统时，对于肝脏等器官，就会造成一定的损害，从而导致脂肪肝，还会使新陈代谢受到紊乱，引起2型糖尿病以及不孕。
内脂也会使心血管疾病的发生率有所增加，从而引起动脉炎症。还会导致身体里面的毒素不能够正常排出，产生其他的化学物质，与心脏疾病有密切的关系，肥胖容易引起心脏肥大，从而使心脏泵血的效率下降，造成气短与疲劳，除此之外，还会引起呼吸急促等。内脂过高的患者需要注意饮食习惯，多吃富含纤维素的食物，少吃脂肪含量高的食物以及碳水化合物，平时要多做运动。