恐怖情绪是一种强烈的恐惧、焦虑、害怕的情绪表现，是消极的，而且与焦虑症、惊恐障碍息息相关。但是恐怖情绪作为一种消极情绪，也是有一定存在价值的，因为从最开始婴儿恐惧害怕陌生人，就可以产生警戒心理，出现保护的功能。而且面对一些紧急情况、危险情况时，一些恐怖情绪也可以提高身体紧张程度，提高精神警觉程度，从而能够帮助更好的保护自己，甚至出现本能的行为，比如逃跑行为。如果出现了恐怖情绪，很多时候是因为对自己所处的环境，及面对的事物认知有非常强烈的歪曲而引起来的，比如特别害怕蛇、青蛙、昆虫等，这个时候，有可能在面对它们的时候出现严重的恐怖、焦虑情绪，也会伴随强烈的生理反应，比如心慌、心悸、出汗，甚至有窒息感、濒死感等等。