碳酸钙是不能长期吃的，因为碳酸钙属于补钙的药品，作为药品都有副作用和不良反应。在补钙前要先看是否适合补钙，比如儿童或者是哺乳期的妇女，以及骨质疏松的老人等，这类人群中可以适当补钙。
但是如果在没有症状、没有疾病、没有指征的情况下，作为比较年轻的青壮年是没有必要补钙，完全可以从食物中进行补钙，多喝牛奶或者多吃含钙量高的食物。但是如果有真的是需要补钙的情况下，也应该按照疗程去服用碳酸钙。
因为如果超过疗程的服用，会产生嗳气、便秘，甚至高钙血症，或者肾结石，以及碱中毒等疾病。严重的患者甚至会对神经和肌肉造成影响，表现为表情淡漠或者乏力。如果是肾损害的晚期，甚至有可能会发生肾衰竭。
所以任何药物都不能长期的口服，都应该按照说明或者遵医嘱进行口服碳酸钙。