并不存在真正意义上的血管清道夫，要想使血管健康，最重要的是将引起动脉硬化的诱因全部控制，包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟以及肥胖等，有以上问题应该严格控制，包括使用药物，使所有的指标在正常的范围内。同时应注意生活中坚持健康饮食，建议参照地中海饮食的结构以及成分，在计算人体需要的总热量后，根据地中海饮食的原则选择食物。同时在生活中应积极进行锻炼，选择自己喜爱可以坚持的适宜运动，长期运动下去，只有这样，才可以真正起到血管清道夫的作用，让血管的健康状态得以长期保持。