健胃消食片在饭前、饭后吃都是很好的，健胃消食片是属于非处方的中药，这种药物不仅具有健脾益胃的功效，同时还能够促进胃内食物消化，在服用的时间上是没有特殊时间限制，服用时可以根据自己的病情来选择时间。
一部分人在出现胃部不适症状时，是以食欲不佳和没有胃口为表现，这些人可以在饭前的时候吃，饭前吃健胃消食片，能够提高食欲和增进胃口。当胃部不适是以消化不良为表现时，可以在饭后时吃健胃消食片，能够促进胃功能恢复，帮助胃内的食物尽快消化。
在吃健胃消食片的期间，同时还应当注意饮食护理，这段期间应避免吃刺激辛辣、生冷、油腻的食物，同时保持良好的情绪，否则会影响到药物的效果。