流产小月子怎么保养

2020-05-30 11:07

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无论是人流还是药流之后都要经过30天的休养身体,身体才能恢复正常。这30天中俗称小月子,在小月子中要尽量注意休息,注意保证充足的睡眠。同时保证营养合理的摄入,注意营养搭配的均匀、搭配的合理,粗细要搭配好,尽量多吃一些含钙和含铁丰富的食物,同时建议多吃富含维生素、微量元素和矿物质的水果以及新鲜的蔬菜。
在小月子中要注意观察阴道流血和下腹痛的情况,一旦出现下腹痛严重和阴道出血增多要及时就诊,确诊是不是发生了宫腔的残留和人流术后的感染。在小月子期间应该尽量避免同房,建议同房的时间要在人流后30天左右,恢复一次正常的月经,并且到妇科门诊,经过妇科医生的复查正常之后就可以同房了。

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