经期可以吃当归煮鸡蛋，在月经期间有免疫力下降以及有经血的流出，会导致气血不足的情况。当归适当的有补血、活血的作用，可以通过吃鸡蛋补充微量元素、蛋白质，都在月经期间有好处。月经期间尽量的少吃生冷、辛辣、刺激性的食物，以免引起月经量增多或有血块的现象。月经期需要禁止性生活以免引起感染，比如附件炎、盆腔炎，月经期间注意外阴部的清洁，保持局部干爽、清洁，每天可以清洗外阴，更换内衣。