可以根据症状来判断是否是更年期，更年期时会出现月经紊乱，月经紊乱是绝经过渡期的常见症状，由于稀发排卵或无排卵，表现为月经周期不规则、经期持续时间长，及经量增多或减少，此期症状的出现取决于卵巢功能状态的波动性变化。
还有一个主要的表现是潮热，为血管收缩功能不稳定所导致的，是雌激素降低的特征性症状，其特点是反复出现短暂的面部和颈部，及胸部皮肤阵阵发红，伴有红热，继之出汗，持续1-3分钟，症状轻者每日发作数次，严重者十余次甚至更多，夜间或者是应激状态更容易触发。
还有是自主神经失调的症状，比如会出现心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等自主神经失调的症状。