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"来月经期间喝牛奶不会加重痛经，因为痛经是指月经期或者经期前后，发生在下腹部痉挛性的疼痛。疼痛的程度以及疼痛的表现形式，因为个体差异不同而各有不同。痛经的主要原因是因为原发性痛...
赵芳│北京积水潭医院
2020/05/31 收听(95678)
痛经可以喝牛奶，因为牛奶是营养丰富的食品之一，适合于对牛奶无过敏的任何人。牛奶因富含蛋白质、各种维生素、矿物质、各种微量元素，很适合月经期补充营养，特别是钙和铁含量较高，长期饮...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2020/03/12 收听(15276)
"痛经是可以喝牛奶的，女性月经期间可以每晚睡前喝一杯热牛奶，可以有助于睡眠，缓解痛经的症状。月经期间要注意作息规律，避免熬夜，注意清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，更不要吃冰...
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/05/21 收听(53436)
"经过专家科学验证后得到的结论表示，女性月经期间是可以喝牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦，还要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麦...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/02 收听(66284)
经期的女性可以喝牛奶，牛奶内含有丰富的营养物质和蛋白质，能够缓解经期的不适症状，迅速改善女性虚弱的身体。牛奶含有丰富的矿物质和维生素，对内分泌和循环功能功能进行调节，防止经期出...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/04/29 收听(74928)
"牛奶是日常中增加营养常用的饮料，是完全能喝的，经期五谷杂粮正常饮食就是对的，因为是正常的生理现象、正常的生理期，是每个月都要经历的过程。只是在这段时间身体会发生变化，像盆腔充...
张毅│北京医院
2020/03/24 收听(23369)
"月经期可以喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质，女性月经期血液在不断流失，通过喝牛奶可以补充人体必需的营养。但是月经期要注意保暖，喝牛奶时最好用开水烫一下，不要喝冷的牛奶，以免引起...
高会影│保定市第二中心医院
2018/10/13 收听(68752)
"经期可以喝牛奶，但不能喝凉牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪和糖分，也含有丰富的钙、铁等微量元素，是人体非常适合的食物。经期同样可以喝牛奶，可以补充经血造成的机体缺失。但经期不...
赵晓东│北京医院
2020/03/31 收听(25861)
"月经期间可以喝牛奶，喝牛奶有一定的好处，牛奶中含有大量的蛋白质，但是在月经期间，喝牛奶一定要注意温度，可以用开水烫一下，或者是煮一下，喝热的牛奶。特别是在夜间睡眠前喝一杯牛奶...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/06 收听(75686)
月经期是女性比较特殊的生理阶段，伴随阴道出血，全身血液有一定的丢失，有的人因为月经失血过多发生贫血，除了血浆蛋白丢失以外，还有重要的离子比如钾、钙、镁等的丢失。因此这个阶段的补...
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/23 收听(54798)
"痛经的女性喝温热的牛奶，可以起到缓解痛经的作用。因为牛奶含有丰富的钙质和蛋白质，在月经来潮期间喝温热的牛奶，可以补充蛋白质以及钙质，可以起到缓解痛经的作用。另外，还可以帮助睡...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/09/04 收听(78092)
"经期的时候喝牛奶不会达到丰胸的目的，乳房组织主要的成分就是脂肪，还有乳腺管，乳腺管和乳腺小叶在临床上完全依赖于体内的雌性激素和孕激素，才会使局部出现增大的现象。在临床上喝牛奶...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/27 收听(12771)
"经期可以喝牛奶，但不能喝刚从冰箱拿出来的凉牛奶，也不能喝牛奶过多，喝凉牛奶有时会诱发宫缩，经期不宜喝各种凉的饮料，不宜吃各种凉食，也不宜吃过多的凉性食物，比如西瓜、甜瓜、山竹...
赵晓东│北京医院
2020/07/27 收听(34917)
"牛奶营养丰富，容易消化吸收，含有丰富的蛋白质和人体所需的氨基酸，以及大量的脂溶性维生素。牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例非常...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/10 收听(66896)
"月经期适当的喝牛奶是比较好的，牛奶是一种非常适合月经期女性喝的健康饮品，牛奶有以下好处：1、牛奶中含有比较丰富的钾离子，月经期适量的喝牛奶补充钾离子，可以很好的缓解下肢疲乏无...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/25 收听(16287)
"在月经期坚持每天喝一碗热的红糖姜片水对缓解痛经会有非常好的作用，并且建议每天晚上睡觉之前用热水泡脚，也能缓解痛经的症状。如果通过喝红糖水、热水泡脚都不能缓解痛经，可以口服药物...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(38094)
"在月经期的时候出现下腹部疼痛，最好使用红糖一汤勺，加鸡蛋一个煲水，在鸡蛋煮熟之后将鸡蛋壳敲碎，里边的钙质会流到水当中，然后喝红糖水，并且吃鸡蛋。在临床上有缓解痛经的作用，可以...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/16 收听(10214)
对于经期痛经的女性可以喝一些热饮、热汤，比如姜糖水、热牛奶等，注意避免食用寒凉、刺激性的食物，同时注意做好腹部的保暖。如果痛经比较明显不能忍受，必要时可以辅助以药物治疗，比如前...
滑芳│河北医科大学第一医院
2020/06/08 收听(26211)
"在经期喝牛奶没有坏处，只有好处。由于在经期虽然是女性正常的生理时期，但抵抗力和免疫力相对比较低下，容易产生疲劳感、下腹部不舒服的症状。牛奶中含有丰富的营养与多种氨基酸，有动物...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/27 收听(42827)
"在来月经的时候，下腹部疼痛得比较严重，主要跟以下因素有关系：第一、由于个体差异的关系，在来月经的时候，子宫内膜脱落会分泌大量的前列腺素。前列腺素会使子宫平滑肌收缩，就会导致严...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/28 收听(49918)
