手指受伤吃什么好得快

2019-08-18 22:06

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手指外伤有可能会引起肌肉软组织损伤,还会出现骨折,除了科学规范的应用药物进行治疗外,还要适当的加强营养来促进外伤的恢复,具体如下:
1、多吃新鲜、易消化的食物,如大米、小米、面条等,既容易消化又含有丰富的淀粉,可以为身体补充能量。
2、多吃富含优质蛋白的食物,如肉类、牛奶、豆制品、鸡蛋等,食物中所含的优质蛋白容易被人体所吸收,可补充人体所需要的氨基酸,也能够促进伤口的愈合;
3、多吃新鲜的蔬菜、水果,可补充维生素、微量元素、膳食纤维促进胃肠道蠕动,也能够促进外伤的恢复。
手指外伤以后注意不要吃辛辣、刺激的食物,不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料,不要饮酒,还要注意休息避免手指剧烈活动。

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李涛华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/07/06 播放(76624)

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