随着日常的生活压力，很多人出现睡眠障碍，越睡不着越容易导致心燥，主要通过以下两个方面治疗失眠：第一、药物治疗，临床上治疗失眠的药物各种各样，中成药有安神补脑液、百乐眠胶囊，具有养心安神、调理睡眠的作用，副作用较小。西药有镇静催眠类的药物，如阿普唑仑、右佐匹克隆等，针对入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒，具有良好的治疗作用，具有成瘾性，有戒断综合征的不良反应，不宜长期服用。第二、中医理疗，大部分失眠是由于精神心理方面的因素，中医理疗如针灸、穴位按摩，可有效缓解精神压力，促进血液循环，放松筋骨的作用，有利于改善睡眠。