黑白颠倒但睡眠充足有影响吗

2020-09-08 16:10

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黑白颠倒虽然睡眠充足,但是长期这种情况会对身体的健康产生危害。人体黑白颠倒原因很多,可能和作息紊乱有关系,也可能属于神经衰弱的一种症状,这样会导致激素分泌紊乱、消化系统紊乱、肝功能紊乱。
肝脏主要在夜间11:00-01:00排毒,黑白颠倒最容易引起肝功能损害、抵抗力下降,同时还有视力反应、记忆力下降,黑白颠倒后生物钟遭到严重破坏,可能产生各种不良后果,如肥胖症、糖尿病、抑郁症等。
生物钟紊乱还会影响正常的学习和生活,孩子经常熬夜会使大脑反应迟钝,影响记忆和学习等认知能力,老人缺觉会增加阿尔茨海默病、帕金森症等神经退行性疾病的风险。

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