海参一天吃一根就可以，多吃有些浪费，达不到治疗和辅助治疗的目的。海参是一个非常好的名贵滋补品，有些人可以适当减量，比如老年人、孕妇、孩子，这些特殊人群可以三天左右吃一根海参。海参在日常生活中具有非常强大的保健作用，比如可以补肾壮阳，美容养颜，增强记忆力，提高免疫力，改善人体营养。
特别是可以使身体虚弱的人快速恢复，增强体质。海参也适合三高人群进行服用，对于高血压、高血脂、高血糖均具有非常好的辅助治疗作用。海参属于一种很好的滋补品，用量不应该过多，不然会产生上火的症状。
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海参富含18种氨基酸、牛磺酸、胶原蛋白、黏多糖、多肽、维生素等，可以改善免疫力。海参食用以清淡为好，具体食谱如下： 1、海参鸡蛋羹：把海参与少量木耳切碎、拌搅...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/12/25 播放（82171）
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海参并没有和什么特殊的食物不能够一起吃的说法，但不能与以下几种食物一起大量食用： 1、瘦肉类食物：海参中富含蛋白质，适当食用海参补充优质蛋白质，可以促进机体形...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/09 播放（67551）
孕妇吃海参最好是吃清淡的，海参瘦肉粥、海参熬汤、清蒸海参都是可以的，尽量避免进食辛辣的。海参中含有大量的氨基酸、脂肪酸、维生素，对孕妇身体是非常有好处的，进食海参是很好的，注意...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/20 收听(37380)
"海参里面含有大量的营养物质，比如氨基酸、多种微量元素，还有维生素，适当的食用海参能够起到滋润皮肤、延缓衰老、美白养颜等作用。海参含有的矿物质对于大脑发育也有好处，可以提高记忆...
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10 收听(30404)
"适当的吃海参的好处如下：1、能够补肾益精，从中医食疗的角度来讲海参性味甘、咸、平，入肾经，对于精血亏损所导致的虚弱劳怯、头发虚白、四肢无力、腰膝酸软、腰腿疼的人，如果适当吃海...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/23 收听(74528)
"鲜海参是很名贵的海产动物，古人说其性温补，足敌人参，也是因为补益作用而非常有名，是海味的八珍之一。把鲜的海参买回家以后首先一定要及时的破腹把内脏取出来，否则海参会很快的萎缩下...
刘震│北京医院
2020/05/02 收听(19146)
一般情况下，食用海参最好的季节在春季，而一天中最好在早晨空腹食用海参。海参是一种高蛋白的食物，适当食用可以提高人体的免疫力。春季一般是流行性疾病多发的季节，因此春季食用海...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/16 阅读(4880)
"肺癌是呼吸系统的一个常见疾病，随着环境污染，吸烟人群的增多以及检查技术的提高，肺癌的检出越来越多，发病率很高，无论在城市或者农村发病率都是第一位。肺癌在营养方面有要求，因为癌...
王学林│河南省人民医院
2018/11/23 收听(45386)
海参富含维生素、微量元素，经常食用可以增强机体活力，有消除疲劳、提高体质的能力，可以作为长期脑力劳动引起的头晕、失眠的滋补食物。海参有补肾阳的作用，孕妇阳虚导致的水肿，可以作为...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/19 收听(49148)
"适当吃海参的好处如下：1、能够提高机体免疫力，因为海参当中含有丰富的黏多糖，而黏多糖有很强的刺激免疫功能提高的作用，适当的吃海参能够提高机体的免疫力。2、从中医食疗的角度上来...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/19 收听(95419)
"孕妇可以吃海参，海参中含有丰富的蛋白质，还含有人体需要的氨基酸，可以增强孕期抵抗力促进宝宝发育。海参中含有叶酸有补血的作用，预防孕期贫血等。孕期要定期产检，检查宝宝发育情况，...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/07/08 收听(69779)
"海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵的活性物质，其中的酸性粘多糖和软骨素，可以明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤复氨酸的数量，从而起到延缓衰老、消除疲劳、提高免疫力、...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/16 收听(15042)
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痛风患者一般可以食用海参，海参的嘌呤含量大概每100g中有50mg左右，属于中低嘌呤含量食物。此外海参还是一种高蛋白食品，可以提高人体免疫力、降低血脂、防止血管硬化。痛风...
迟骋│北京大学人民医院
2021/08/30 播放（54229）
"一般食用海参的最佳时间是早晨空腹时，此时海参容易被消化，营养容易被吸收，而且也不会流失。所以，早上起床空腹是最适合吃海参的时候。而且一年四季都可以吃海参，但是由于加工的问题，...
冯辉│解放军第309医院
2021/06/27 收听(38544)
"海参是餐桌上非常有营养的一种食物，乙肝患者如果没有并发症，可以每周服用3-5次。海参里面含有非常高的优质蛋白，含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，含有丰富的维生素，是非常好的一种...
张琳│哈尔滨市传染病医院
2023/03/22 收听(96802)
"吃海参可以补充的物质如下：1、体内的碘元素，因为海参作为海产品，其中含有的碘比较丰富，对促进甲状腺素的合成作用会非常明显；2、蛋白质，因为海参含有丰富的蛋白质和氨基酸，能为机...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/15 收听(33900)
"长期吃海参的好处：1、能够提高机体免疫力，因为海参当中含有丰富的氨基己糖和黏多糖，这两种物质能够有效的刺激免疫功能的提高，适当长期吃海参，有很好的提高机体免疫力的作用。2、能...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(43261)
"孕妇可以吃海参。海参含有50多种营养成分，蛋白质含量高达55%以上，18种以上人体所需氨基酸，其中8种是人体所不能合成的必需氨基酸，并且氨基酸构成比例较好，还有多种微量元素、...
王刚│河北省中医院
2018/08/03 收听(65239)
"乳腺癌的病人可以吃海参这种食物，因为海参含有大量优质的动物蛋白，并且含有一定量的矿物质，尤其是深海的海参，天然的海产品对人体是非常有益的，对乳腺癌病人的恢复也是有一定帮助作用...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/12/12 收听(23842)
