坐月子是多久

2019-10-08 16:07

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月子是40天,主要是用于机体的恢复,包括各项机能以及体内激素水平的恢复,月子后一般42天还需要进行超声检查,了解子宫复旧情况。月子期间需要注意多休息,避免过度劳累以及熬夜,还需要保持局部清洁卫生,避免发生生殖系统感染,注意观察恶露颜色、量以及有无异味。保持室内空气流通,因为月子期间女性的抵抗力非常低下,容易发生细菌、病毒感染,月子期间避免进行性生活。注意加强营养物质的摄入,尤其是高蛋白以及高热量的摄入,但需要清淡饮食,避免过于油腻,有助于机体恢复,避免发生乳腺导管堵塞从而导致乳腺炎的可能。

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