抖腿能瘦腿吗-有来医生

抖腿能瘦腿吗 2018-09-03 19:11: 病情描述：

抖腿能瘦腿吗

王彦焱副主任医师新疆医科大学第一附属医院

擅长: 常见风湿免疫科疾病，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、...

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抖腿不能瘦腿，这样的习惯会让腿形受到影响而且会让别人觉得很没有礼貌，瘦是消耗了脂肪，脂肪的消耗如果要用物理原理，那应该是做适度的有氧运动30分钟以上，抖腿不能起到分解脂肪的作用。如果想坐在凳子上瘦腿，建议坐的时候坐正膝盖，一定要并拢小腿或大腿，夹一本书，长期坚持不仅可以瘦腿，腿形也会越来越好看，而且不知不觉习惯的端正的坐姿可以让你显的更加的有气质。

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