2020-09-30 11:26
血糖偏高该怎么办
如果发现血糖偏高，先要从生活方式入手，在生活方式上主要是饮食控制以及运动结合，饮食方面建议低盐、低脂、清淡饮食，不要摄入过多的油脂，可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量，计算出可以摄入的总热卡，根据总热卡进行食物种类以及量的分配。建议50%-60%的热卡由碳水化合物来提供，常见的有米和面。
剩下的热卡可以给予蛋白质、少量脂肪、新鲜蔬菜以及糖分不高的水果。除了饮食控制还要运动结合，可以在餐后一小时进行运动，每次运动时间大于30分钟，通过生活方式控制以后还要加强血糖监测，如果血糖较高，必要时应该在医生指导下加用药物治疗。
