保持正常的性生活对女性是有益处的，可减少妇科疾病，延缓衰老，帮助身体分泌雌激素，增进夫妻感情。多久一次性生活与年龄有关，年轻的夫妻每周两至三次性生活是正常的，中年时可每周一次，老年人也可以适当进行性生活，可一个月一次。
根据个人情况决定，避免性生活过于频繁，否则容易造成肾虚。同房后感觉神情疲惫、心慌、气短，应适当减少性生活，否则会影响身体健康，同房时要注意卫生，同房前后要进行清洗，避免患上妇科疾病。性生活后可多吃富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、动物内脏等，帮助体力恢复。
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02:18
夫妻之间或者男女之间多长时间过一次性生活，个人理解为可能是多长时间过一次性生活正常。这个概念很多中医里都有，甚至具体算法都有。可以掌握一个原则，如果平常工作不太劳累、身体...
邓庶民│北京医院
2019/10/31 播放（71006）
"夫妻性生活多久一次正常这个问题在医学上面是没有准确的答案，在平常的生活当中，夫妻之间性生活多久一次因人而异，要看男女双方的身体素质、精神、心理方面的因素等，都有可能都有可能会...
何峰│北京积水潭医院
2020/05/13 收听(40147)
"夫妻间性生活多久一次算正常，放在全世界都没有统一的标准，因为影响因素太多，性生活频率受年龄、种族、身体状态、文化程度和观念、夫妻之间的感情、性生活和谐度、性生活所处的环境以及...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/15 收听(15086)
夫妻多久一次性生活，这个问题不能一概而论，主要根据个体的年龄、体质、身体状况、性格等因素来决定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/05/18 收听(50473)
"夫妻性生活的频率与双方年龄、身体基本素质相关，如果年龄偏大，50岁左右或者50岁以上的夫妻，性生活的频率相对比较少的，可能是2周\/次或者是1-2次\/月。如果是青年或者壮年...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2019/12/31 收听(26111)
"夫妻性生活间隔的时间，通常没有十分准确的答案，跟很多因素有关系，包括夫妻之间的感情、身体状况、年龄、环境等。通常在20-30岁的男女，是性生活比较旺盛的时间，一周2-4次甚至...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/14 收听(50298)
"性生活的频率具有明显的个体化差异，年龄、身体或者心理状态不同，性生活的频率也不一样，因此夫妻性生活的频率也没有标准的尺度。随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐下降，在青壮年期2...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/26 收听(20993)
"夫妻双方正常的性生活次数与年龄相关，对于新婚且身体健康的夫妻提倡一周有两次性生活，如果年龄在45岁以后，一周有一次就可以了，特殊时期如女方在怀孕的早期或孕期要禁止性生活。在更...
赵宇清│太原市妇幼保健院
2021/06/25 收听(29760)
02:04
按照现代医学的观点，夫妻性生活的频次并没有客观标准要求，按照性研究者的观点，推荐的参考值是在新婚阶段每周3-5次甚至更多，在青壮年期每周2-3次，40-50岁为每周1-2...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/09 播放（51351）
"临床上经常会遇到一些患者，询问夫妻性生活多久一次是正常的。首先性生活的频率是因人而异的，不同的夫妻之间有个体性差异，应该根据自己的情况，具体来判断到底是不是正常的。性生活的频...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/21 收听(22833)
"夫妻双方多久进行一次性生活正常，实际上是没有标准答案，围绕三点展开：1、夫妻双方对于性生活的认知，也就是文化背景；2、夫妻双方的身体素质；3、夫妻感情。基本上这三点的决定了性...
毕明亮│哈尔滨市中医医院
2019/11/20 收听(67096)
02:36
夫妻生活的最佳时间可以从两方面来理解，一方面是夫妻性生活的频率，另一方面是单次性生活持续的时间。
夫妻性生活的频率没有绝对的标准。一般判断自然满意的性生活有三个标...
焦拥政│中国中医科学院广安门医院
2019/10/22 播放（56160）
夫妻性生活一周1-2次都属于正常的，年龄稍微大些的夫妻一周或两周进行一次性生活也是正常的。性生活的次数还跟夫妻双方的体质有关，如果最近工作比较忙，体力不支，也可以适当减少性生活...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/12/03 收听(44555)
"夫妻性生活的频率要看夫妻年龄、个体性差异，根据这个才能确定。不同的夫妻之间会有一些明显的差异，取决于很多的方面，具体如下：第一、如果是青年的夫妻，性生活频率会高一些，比如每周...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/22 收听(88787)
"正常的性生活一般一周2-3次，每次时间在10-20分钟合适。一般早晨精力充沛，比较适合同房，性生活的时间不宜过频，时间也不宜过长，以免导致双方出现疲乏，不利于身体健康。适度的...
葛静│北部战区总医院
2020/08/05 收听(41972)
01:38
20岁的夫妻2-3天一次性生活比较常见，当然年轻的夫妻可能性生活频率比较高，有些可能会每天一次，所以性生活的频率没有严格的规定，还是要根据自身的情况来决定。有一些夫妻可能...
彭靖│北京大学第一医院
2021/04/20 播放（63199）
"夫妻间一次性生活的时间具有很大的个体差异，一般来说男性从阴茎进入阴道后大于两分钟射精，都可以算正常。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间，称为射精潜伏期，射精潜伏期与男性的年龄...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/06 收听(62194)
"夫妻间性生活的频率具有明显的个体化差异，年龄不同，身体或者心理状态不同，性生活的频率也不一样，因此性生活的频率并没有标准的尺度。随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐下降，通常在...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/08 收听(10094)
01:46
夫妻之间性生活的频次受到很多因素的影响，与文化、种族、机体状态、环境因素、伦理等密切相关。有些人身体好、年纪轻、精力旺盛，可能一天一次或多次性生活。有些人由于年龄、精神紧...
吴燕│北京大学人民医院
2021/02/24 播放（85511）
01:51
正常夫妻性生活的频次取决于男性年龄和生理状态。随着年龄增长，身体各方面机能逐步退化，也包括了性能力，这是一种自然规律，出现的时候不需要恐慌。其它影响性生活频次的因素还包括...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/22 播放（95823）
