针对手腕舟骨骨折的康复训练在临床上主要分为以下几个阶段：
1、在进行了复位固定之后，要进行远端手指的主动收缩和伸直的锻炼，患者要主动的练习手指的活动，通过肌肉的收缩来促进局部的血液循环，以利于消炎、消肿和骨折的愈合。
2、在去除掉外固定之后，可以加上被动的锻炼，在充分热身后可以使用另一侧的手，来帮助患侧的腕关节被动的做背身和屈伸的锻炼，逐步恢复腕关节的活动度。
另外要做主动的空手抓握锻炼，缓慢握拳然后放松，反复不断每天要做五百次左右。腕部制动也会伴有手指的运动受限，比如手指粘连等表现，需要行手部功能练习以缓解肌肉萎缩和关节僵直。