被雨淋了头疼，可以临时服用一片止疼药能够起到缓解头疼的作用，出现这种情况的原因是因为淋雨之后，冷的刺激会引起头部肌肉收缩，也会引起脑部的血管收缩，舒张功能发生障碍，所以就会导致头疼，特别是对有偏头疼病史的人，淋雨之后容易诱发偏头疼的发作，服用止疼药是一种比较快的对症治疗方法。
如果不愿意吃药，也可以做一些适当的头部按摩，能够起到放松肌肉、放松神经以及促进头皮血液循环的作用，能够有效的缓解疼痛。也可以用吹风机的热风档把头发吹干，或者洗热水澡去除一下体内的寒气，这种头疼持续时间不会太长，经过适当的处理之后头痛能够很快缓解。