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"高血压患者可以吃柑橘，但是尽量少吃，不要吃太多，因为柑橘中含有胡萝卜素，如果吃过多会引起胡萝卜素血症，出现食欲减退、乏力、呕吐等症状。如果多吃柑橘会上火，导致机体功能紊乱，出...
刘晓斌│宁德市闽东医院
2021/06/04 收听(35567)
"柑橘有润肺、止咳、化痰的作用，因此咳嗽的时候可以吃柑橘，但是柑橘本身性温，容易上火，所以不能多吃。一般比较适合寒性咳嗽，比如咳嗽、咳白稀痰，伴有鼻塞、流清鼻涕、怕冷、咽痒等等...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/01/25 收听(90329)
"孕妇吃柑橘的好处很多，一、在怀孕早期很多孕妇会有妊娠反应，食欲下降，饮食的口味也会发生改变，这时候吃柑橘能够增加食欲，缓解妊娠期呕吐的症状。二、柑橘中含有丰富的维生素C，维生...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/09/02 收听(33877)
"柑橘的第一个好处是可以疏肝解郁，因此对于心情郁闷、情绪低落、胸闷不适的人，如果适当的食用柑橘，能够有着很好的疏肝解郁、缓解情绪的好处。柑橘的第二个好处是可以开胃理气，因为中医...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/10 收听(13455)
"粗粮中含有丰富的膳食纤维，粗粮的种类比较多，像玉米、高粱、燕麦、荞麦、紫米或者是一些豆类都属于粗粮。对于在平时生活中的患者可以适当的摄入粗粮，而少摄入精米白面类的主食。一些谷...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/30 收听(40852)
高血压患者，日常生活中需要每天合理安排饮食，控制对饮食总热量的摄入，并按正确的标准分配好每日三餐的饮食热量，达到控制血压、稳定血压的目的。那么，具体到主食上，高血压患者该怎么...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2019/09/09 阅读(92355)
"高血压吃的食物首先有菌类，灵芝、黑木耳、白木耳、香菇；叶菜类包括是芹菜、韭菜、黄花菜、菠菜等等；根茎类的，比如茭白、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；还有一些坚果类的，如芝麻、豌豆、...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/23 收听(30651)
"高血压患者如果血压控制稳定，可以吃少量西洋参，因为西洋参具有补气养阴、清火生津的作用，对于年老体弱、身体虚弱的高血压患者有较好的疗效，但是要少量服用，少量西洋参可以扩张血管，...
郑桂安│漳州市医院
2020/04/21 收听(41076)
"对于一个高血压患者，我们最主要的：第一、要注意健康的生活方式，时时刻刻保持合理的膳食，饮食要低盐、低脂、低糖，糖尿病的病人要免糖饮食。要注意控制体重，肥胖的要减重，戒烟限酒，...
齐欣│北京医院
2017/09/15 收听(41922)
"高血压患者应该关注两个方面：第一、血压的程度，既然患了高血压，就要知道血压控制得满意不满意，控制的理想不理想，因为在我国血压的知晓率，还有控制率都不是特别高，所以具有高血压的...
张久亮│中日友好医院
2020/10/02 收听(60164)
02:12
高血压患者的注意事项如下： 1、保持生活作息规律，避免熬夜，早睡、早起有利于控制血压，对血管起到保护作用； 2、适当运动，提倡有氧运动，如慢跑、快...
曾小茹│佛山市三水区人民医院
2018/03/26 播放（72336）
"高血压患者应该注意以下几点：1、饮食方面不能摄入太多的盐，应该保持每日6克以下，低脂、低蛋白、低糖饮食，尽量少吃动物的内脏，少吃辣椒。2、注意休息，避免劳累，心情舒畅，避免过...
张国强│山西中医药大学附属医院
2019/12/24 收听(68199)
01:49
柑橘吃多了会引起上火的表现，不是下火的。所谓上火，是大家对于中医学中，认为人体内有热邪所出现的一系列症状的概括性描述，常见的有面红目赤、口舌生疮、耳朵流脓、口腔溃疡、牙龈...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/17 播放（82750）
02:11
高血压患者可以吃生姜，生姜具有较好的药用价值，而这些药用价值与高血压本身并没有冲突。生姜可以去寒、发汗，例如在感冒初期时，喝姜水会容易出汗，出汗后多数感冒症状能够缓解。此...
张妮│北京医院
2021/10/07 播放（50274）
"高血压患者可以吃五谷杂粮，高血压的患者并没有对主食，比如淀粉，还有每日摄入的杂粮没有严格的限制。因为高血压限制的主要是每天的钾离子、钙离子、钠离子，以及每日的油脂、含脂肪类食...
李锦爽│宿迁市人民医院
2019/11/28 收听(83329)
"高血压的人群可以吃秋葵，秋葵中含有人体必需的一些物质，像钾等微量元素或者维生素类的物质，对于高血压的人群比较合适，本身秋葵也有一定的保健作用。对于高血压的人群，蔬菜摄入种类要...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/26 收听(65565)
"高血压的人群可以吃海蛎，但是如果高血压的人群肥胖，合并严重的尿酸增高，则尽量不要吃，因为海蛎有增加尿酸的作用。高血压的人群平时吃海蛎时要适量，海蛎含有比较丰富的锌、钙、磷等...
杨文涛│东营市人民医院
2019/12/15 收听(97764)
"结合高血压病人的饮食特点和海参的营养成分来看，有高血压的病人是可以适量吃海参的。因为高血压病人的饮食特点，主要是少吃过咸、过于油腻、高脂肪的食物，这些类别的食物可能会加重高血...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/12/27 收听(55617)
"高血压患者不建议吃虾皮。有如下几种原因：1、虾皮中含钠较多，高血压患者如果吃虾皮后可能使血压升高，引起血压波动太大，出现高血压的并发症。2、虾皮中含有大量的胆固醇，高血压患者...
张国强│山西中医药大学附属医院
2020/01/07 收听(76324)
目前已经进入夏季，气温逐渐升高，最近一周的最高温度都在30℃以上。相当一部分的高血压患者，在测量血压后发现血压比既往要低一些，于是就停用了降压药物。这种停药到底应不应该呢？我...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/04/14 阅读(3682)
