2019-05-27 15:38
耳鸣耳聋自我按摩方法
耳鸣耳聋多是由于不健康的生活习惯造成,比如长时间呆在噪声环境中、熬夜加班、食用不健康的食物、不遵医嘱擅自服用药物。通常患者可以通过自我按摩的方法,促进耳部的血液循环从而改善耳鸣耳聋的症状。平时患者可以用双手十指从前往后梳头,当手指移动到头后部时,将手掌心紧紧贴住耳廓,然后多次向面颊部揉搓耳廓,持续五分钟。还可以将两手掌搓热,然后捂住耳朵,使两耳完全封闭,然后突然打开,反复操作三分钟。通过以上自我按摩的方法能够取得缓解耳鸣耳聋效果的作用。