甩手功的功效-有来医生

甩手功的功效 2023-10-28 11:19: 病情描述：

甩手功的功效

李伟雄副主任医师娄底市骨伤医院

擅长: 骨与关节、脊柱科常见病及多发病诊断治疗，特别是对膝关...

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甩手功是古代传承下来的修身养性和锻炼身体的动作，所以此功的作用比较多。首先可以缓解压力，因为手臂上面有很多穴位，活动穴位可以增强大脑神经的兴奋性，从而有安神镇静的作用，对缓解压力有很好的效果。其次可以强身健体，提高抵抗力，预防骨质疏松。最后长期的甩手动作，可以预防疾病，特别是对心脑血管疾病，慢性支气管炎有预防作用。

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