大半夜睡不着觉又叫失眠，如果入睡超过半个小时睡不着，或者睡觉以后两次或两次以上的醒来，都可以叫做失眠，这种情况跟外界环境的因素有关系，环境因素太吵、太热、太冷，造成身体不适，而会大半夜睡不着觉。
还有自身因素，喝了兴奋的食物，包括奶茶、咖啡、浓茶、可乐等，情绪波动受到刺激或者本身性格比较暴躁，都容易睡不着觉。还有是因为自身的因素，胃肠道不适、心脏不适和身体其他的全身不舒服，都会造成大半夜睡不着觉。