清除血管垃圾最快的方法包括三大类，具体如下：
第一、多喝水，多吃水果、蔬菜，喝水可以加速血液循环的速度，降低血液粘稠度，可以让血液更快、更好的通过肝肾代谢排，除身体的毒物，吃水果和蔬菜含有多量的维生素，可以加速形成代谢，从而更好、更快的排出身体垃圾；
第二、运动的方式，运动可以让人的心率增快、排汗，这都是可以加速血液循环代谢，进而更快的排出血管内的垃圾；
第三、医疗方式，对于重症肾功能衰竭的患者，往往采用透析的方法，因为透析机可以很好的过滤身体内毒素、过多脂肪以及过多不良的离子，可以快速起到让身体平衡，也号称血管垃圾清除机，但是这种方法是有创的，如果没有实质性的脏器病变，不建议使用。