治疗口吃的方法有很多，可以考虑心理治疗，推荐认知行为疗法、精神分析疗法、系统脱敏疗法等等。
如果口吃是因为过于紧张、焦虑等情绪问题引起，或因为脑海里有很多的负面的认知，比如认为自己结巴的问题没有办法解决，可以考虑认知行为的治疗方法。
如果口吃比较轻微，也可以考虑进行言语训练，尤其是表达的训练，比如参加演讲的培训班、训练班等等让自己学会表达。
同时也可以多与人沟通交流，然后在自己与人交往的时候，降低紧张、焦虑的情绪问题。说话的时候适当的放慢语速、提高音量，让自己有更多的信心流利的去表达。