正常人心跳维持在64-100次/分，但是在晚上深度睡眠，也就是安静休息的状态下，心跳可以达到40-60次/分。这是因为在晚上休息状态下，人体处于低代谢状态，这时各个脏器的新陈代谢明显降低，体内的迷走神经张力增高，迷走神经是负向调节神经，正常人晚上睡觉时，其张力增高就可能会引起心跳减慢、血压下降，以降低能量的消耗。
人体是非常智能的生物体，在白天运动时，如爬楼、跑步、打篮球等剧烈运动，都会导致患者心跳明显的增快，心跳超过100次/分，也就是出现窦性心动过速。心跳频率超过100次/分没有有上限，上限频率是依据运动的强度和每个人的身体状态决定，有的患者是120次/分，有的患者可能达到150次/分，甚至有的患者可以达到180次/分，这都是常见的窦性心动过速。所以从上述分析来看，正常人每分钟的心跳波动范围非常广泛，晚上时普遍偏慢，白天活动时普遍偏快，所以心跳该快则快、该慢则慢，维持机体正常的生命活动，以满足各个脏器的正常能量需求。如果患者想准确了解自己心脏搏动的范围，可以检查24小时动态心电图，这个检查准确性很高，可以告诉患者最快心跳、最慢心跳、24小时平均心跳分别是多少。