2023-04-01 05:38
人经常犯困想睡觉什么原因
人经常犯困、想睡觉，有两类原因：
第一、生理的原因，生理的变化、过度的疲劳、睡眠不足、倒时差、值夜班等等，都会造成犯困想睡觉。季节的变化，比如人们常说的“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”等等，都属于生理的变化。
第二、病理的变化，脑部的疾病、全身的疾病，都可以造成精神欠佳、犯困想睡觉，发作性的嗜睡病，或者是恶性病的恶液质患者体质很差，经常犯困、想睡觉，这是一种病理的现象。
所以出现了经常犯困、想睡觉，应该及时就诊，查明原因，对因治疗。不良的生活习惯、烟酒的嗜好、熬夜、作息时间混乱等等都应该注意，养成良好的睡眠习惯，精神百倍的从事学习和工作，这才最理想。
