二硫化硒洗头通常推荐的方法是先用洗发剂把头发清洁一下，之后再涂上少许的二硫化硒洗剂，把整个头部涂抹均匀，待上五分钟或者可以揉搓一下，在头皮炎症明显的地方稍微轻轻的揉搓一下，至少要待五分钟，之后再进行冲洗掉。
如果头发比较干可以再打一些护发素，这样是一周两次的时间。如果头皮有抓伤应用的时候要注意，会有刺激。二硫化硒洗剂也可以用在面部、躯干，像这些部位有脂溢性皮炎或者是花斑癣，都可以作为治疗的辅助用药。