类风湿性关节炎应该多吃一些富含钙及胶原蛋白的食物，例如鸡蛋、肉、鱼、虾等。关节炎大多数患者都会出现软骨退变损伤，而软骨中胶原蛋白是其主要成分，有利于软骨的恢复、再生，所以富含胶原蛋白的食物，对类风湿性关节炎的患者临床症状的缓解有十分重要的作用。
另外，要多吃一些富含维生素A、维生素C、维生素E的菜，例如青菜、水果等，可以为人体补充维生素、氨基酸，有软化血管、活血化瘀、消炎止痛的作用。