看书看得头疼与看得时间过长，导致大脑疲劳有一定的关系，这种情况下建议患者要立即停止看书，可以通过以下的方面来缓解。建议患者闭目养神，用清水洗一洗脸，可以起到提神醒脑的作用。然后建议患者用热毛巾对额头和太阳穴进行热敷，能够缓解头痛的症状。还有就是患者可以用中医按摩的方式，对太阳穴、风池穴、百会穴进行按摩，可以改善症状。
如果疼痛缓解不明显，建议给患者对症口服一些止疼药，比如说口服去痛片、氨酚待因片这一类的药物来缓解，或者是口服一些中成药，比如说养血清脑颗粒、正天丸缓解头痛。患者平时还是要注意劳逸结合，避免大脑过度疲劳。