四物汤对症的时候喝是最有效的，四物汤是由川芎、当归、白芍、熟地这四个药组成的叫四物汤，是补血比较代表性的方剂，血虚出现的心慌、心悸、失眠、眩晕、乏力、面色苍白，或者见于妇女经量减少、经期后延，见有血瘀、气血不足血虚的症候的时候，用是最有效的。
毕竟也是药，用药的时候讲究对症处理，如果症型是不对的，效果就不好。另外，跟服用的时间其实没有太大关系，这几味药对胃、肠都没有刺激作用。一般来说，饭后半个小时到一个小时服，都可以起到很好的补血功效。