小腹总是凉凉的应该从以下几方面处理：
第一、平时要注意小腹保暖，要依据天气变化，适当增减衣物，尽量不要穿露脐的衣服等，避免肚脐部着凉，进而引起小腹凉凉的加重；
第二、同时可以配合进行用暖水袋热敷，或者推拿按摩理疗治疗，局部发凉多是由于寒邪困阻引起，通过进行热敷或者推拿按摩等，可以促进机体阳气温煦，进而减轻小腹凉凉的症状；
第三、进食较多寒凉食物有密切关系，因此平时饮食上要少吃寒凉食物，尤其不能吃冷饮等，可以适当多吃温阳、健脾、益气的食物，包括山药、薏仁、白术等，通过熬粥，以起到温阳、健脾功效。
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"临床上依据造成小腹凉凉的原因不同，可采取不同的处理方法：一、如果患者因气温降低，腹部衣服穿着较少而造成小腹冰凉，建议患者更换保暖舒适的衣服。同时给予热水袋或热奄包腹部外敷，去...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/09/18 收听(54868)
02:08
中医理论认为小腹经常发凉属于虚寒证，即阳虚证的一种表现，
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/05 播放（86484）
"小腹凉凉的需要从中医学和西医学两方面辨证考虑问题。从中医学角度来讲，小腹凉凉的通常是虚证和寒证所在，体质虚寒者容易发生上述临床症状。从西医学的角度来讲，小腹冰凉通常有如下几个...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/16 收听(69382)
02:09
从中医上分析，总感觉小腹凉，通常由体内阳气不足即阳虚证所导致。中医认为正常人体内阴阳处于动态平衡状态下，如果由某些原因导致阴阳平衡被打破，阴阳失衡后人体会出现一系列症状或...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/30 播放（78547）
"小腹总是凉凉的跟几种因素有关：考虑是长期营养不足、热量摄入过低而导致的小腹冰凉症状，如果长期挑食偏食或经常节食，对身体会造成直接的影响，导致疾病反应出现。2、从中医的角度来说...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/28 收听(97424)
小腹从里面感觉凉凉的，对于成年妇女很可能是妇科疾病引起，主要包括盆腔炎、附件炎等妇科等一些炎症疾病，当发作时往往会感觉到小腹从里面有冰凉的感觉，而且伴有小腹下坠感，也伴有腰困感...
于园园│宁夏医科大学总医院
2019/08/29 收听(79220)
01:49
小腹从里面感觉凉，常见原因如下： 1、肠道系统疾病：如慢性肠炎、功能性肠病、炎症性肠病、受凉，或者细菌或者病毒感染，导致患者出现小腹冰凉。如果是炎症性肠病，由...
贾百灵│河南省人民医院
2021/09/22 播放（77344）
"膝盖总是有发凉的感觉，最简单的方法就是应用艾叶100g，水煎煮1个小时以上，煮好后先用热气熏蒸腿部以及膝盖，等水温下降合适之后，再将水最好没过膝盖进行中药外洗治疗。每次浸泡时...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/27 收听(40961)
"膝盖总是凉凉的注意保暖，避免受凉，可以给予口服活血化瘀、消炎镇痛的药物促进血液循环，进行症状的改善，或者通过理疗、中药熏洗、热敷的方法辅助治疗。如果短期内膝盖总是凉凉的症状没...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/31 收听(10678)
01:49
如果患者总是感觉颈椎比较凉，一般是颈部肌肉出现有慢性的劳损，背部肌筋膜炎甚至于颈椎病。此时患者应到医院去进行相应的检查，通过颈椎的核磁共振检查判断颈椎本身是否存在其它的病...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/26 播放（90619）
肚子总是凉凉的是由于脾胃虚弱导致的，可以通过按摩、热敷改善。脾胃虚弱不仅会导致食物消化受到影响，并且肠胃系统也会更加敏感，会伴随有胃寒的症状，在平时也会感觉肚子出现凉凉的感觉。...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/12/06 收听(13604)
"肚子总是凉凉的有可能说明身体内处于阳虚的状态，往往经络欠通畅、气滞、血瘀。可以适当的用一些方法进行改善，比如每天按摩腹部半小时。可以按压穴位，比如天枢穴、大横穴、气海穴、关元...
陈常云│日照市中医医院
2019/03/18 收听(79482)
01:35
肚皮摸上去总是发凉，但没有不舒服的症状，此时是正常状态。特别是夏天人爱出汗，皮肤散热的功能比较好，虽然摸着很凉，但没有不舒服，可以正常饮食、睡眠、腹部也不胀、大小便正常、...
王春勇│北京大学第三医院
2020/10/06 播放（68945）
"肚皮摸上去总是凉的，考虑是脾阳虚或者脾阳虚、肾阳虚。治疗的方法首先可以用灸法，也是隔姜灸或者是直接灸关元、气海、中脘等穴位，可以帮助周围的经络活跃起来，血液循环比较好，能解决...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/27 收听(84227)
"牙齿感觉凉凉的可以分别采取以下治疗措施：1、填充：牙冠部形成较深龋洞时，可以去净腐质后，放置聚羧酸锌水门汀垫底，使用复合树脂等充填。2、修补：牙面出现较深隐裂时，可以磨除裂纹...
王惠│济南市中医医院
2021/06/16 收听(24894)
"肚子频发性发凉的症状，可以分为非器质性以及器质性病变两大类型。非器质性病变主要考虑与肠胃组织功能性虚弱有关，因为患者发生此类病症后会导致消化道组织机能下降，并造成血液循环不畅...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/03 收听(33884)
如果患者自觉胸口凉凉的，高度考虑是由于心脏神经症，或者神经衰弱导致。患者还是应当排除器质性病变，也不排除有些患者可能是由于冠脉血管狭窄，或者由于冠心病、心绞痛导致。患者可以先检...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/07/23 收听(76013)
"感觉胃里凉凉的多是由于吃过多的生冷、寒凉食物或胃部受寒、脾胃虚寒引起。患者应注意胃部保暖，可用热水袋热敷、艾灸或饮热水、热粥、热姜糖水。适当活动以增强血液循环、加强胃肠蠕动或...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/09 收听(17108)
孩子额头总有出汗的情况，分为清醒时和睡眠时，当孩子在清醒的时候如果活动很正常，一直在跑动或者稍一动就容易出汗，这大多数还是一个生理现象，只要是注意及时的补充水分和盐分就可以了。...
魏琛│郑州大学第三附属医院
2020/05/20 收听(50433)
"导致宝宝身体凉凉出汗的原因，第一、宝宝本身患有感冒，在生活中出现身体凉凉，出汗等症状是十分常见的事情，不需要过于担心，必要的时候可以实际情况进行调节，使用药物进行控制，等感冒...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/17 收听(63503)
