小孩子有起床气，也就是在起床的时候脾气不稳定，这个时候应该积极的沟通和交流，也可以考虑心理治疗。沟通和交流方面主要是让孩子了解到自己起床以后的烦躁、焦虑、心情压抑不对，应该积极克制自己的情绪问题，努力的沟通和交流，学会表达，学会让自己的父母了解自己内心想法。哪怕是有想睡觉或懒惰的念头，也应该积极的沟通、交流，不能够以争吵以及和父母打架作为表达方式。心理治疗方面，对于严重的起床气的孩子可以考虑认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗法等积极的进行治疗，才能够有效的缓解起床气的问题。