海苔的功效是利尿消肿，预防贫血，还可以防癌抗癌。在临床上可以通过海苔的口服，辅助治疗相关疾病。可以通过海苔降低血脂，保护心脏，还可以补充人体的碘，对于预防甲状腺肿大以及预防甲状腺疾病有一定的意义。
海苔也有助于排大便，可以促进人体排出更多的毒素，促进胃肠的蠕动。海苔也可以增强免疫力，纠正贫血，还可以预防胆结石的出现。
所以在临床上海苔可以在医生的指导下适当的应用，每天少量的口服，对于身体的健康很有益处。海苔在应用过程中最好是以食疗为主，既健康又美味。