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老年人因为骨质疏松问题需要补钙。钙在人体一天的生理需要量大概是1000mg-1200mg。对于老年人,因为一系列器官的退化,导致对钙吸收能力下降,其从食物中摄取的钙大概是...
彭科武│湖南省脑科医院
2019/09/27 播放(63002)
老年人在治疗骨质疏松时需要补钙,并没有某些特别的钙对治疗骨质疏松有更好效果,只要是钙剂补充就可以作为骨质疏松的治疗手段。目前在临床工作中用得较多的是碳酸钙,因为这类化合物...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/17 播放(82196)
"骨质疏松是老年人常见的疾病,主要是由于缺钙引起的,多吃以下物质可以补钙:1、牛奶、鱼、虾、牛肉、羊肉、豆类以及干果类食物含钙量较高,适合老人、小孩等各个年龄段的人群补钙。2、...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2020/01/22 收听(20886)
老年骨质疏松是常见的一种影响老年人晚年生活质量的骨关节疾病,出现骨质疏松以后,应补充足够量的钙剂。在中华医学会的预防骨质疏松的指南中,重要的补钙方式就是通过饮食中尽可能摄...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/28 播放(78033)
老年人骨质疏松推荐牛奶补钙,可以通过每天饮用300mL的牛奶,来摄取300mg钙。牛奶是钙的优质来源,可以有效被人体所吸收。猪骨或其他动物的骨头所煮出来的汤中含钙较少,以油脂为...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/28 收听(92616)
老年人骨质疏松就像长皱纹、长白头发一样,不可能靠任何药物能彻底治好。骨质疏松是一种骨代谢性疾病,和糖尿病、高血压其实都属于一类疾病,都属于代谢疾病。没有谁靠吃降压药或降糖...
李晔│北京协和医院
2019/08/26 播放(85896)
骨质疏松病人,最基本的元素是钙和维生素D,一定要补。市面上钙有很多种,包括碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙。考虑到钙里边的元素钙含量,比如有些元素钙含量很低,要吃很多才能达到元素...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2019/12/15 播放(52555)
"骨质疏松可以补钙,钙剂包括从食物上摄取的钙,包括食用牛奶、鱼、虾、木耳、海带等补钙的食物。药物方面可以用富含维生素D的钙剂,比如钙尔奇等可以补钙。如果检查骨密度提示骨质疏松比...
李云恺│济南市第四人民医院
2019/11/21 收听(76842)
"骨质疏松不能单纯补钙,还需要配合食用促进钙吸收的药物,所以建议长时间服用钙质剂以及维生素D3。但是在开始服药的一年内,每1-3个月要检查一下肾功能、血钙、尿钙,看是否适应这两...
姚志城│北京中医药大学深圳医院
2019/01/14 收听(224)
补钙要从年轻的时候做起。但是具体的来说,如果是比较容易发生骨质疏松的人群,例如绝经期的妇女,当50岁左右、绝经以后一定要及时补钙,可以用阿仑膦酸类的药物,也有人用雌激素。...
丁宇│中国人民解放军总医院第六医学中心
2018/11/23 播放(77633)
"骨质疏松是老年人比较常见的一种全身性疾病,治疗骨质疏松一定要注意骨质疏松的原因,不要盲目地补充钙片。因为骨质疏松主要是有两种原因:一种是骨骼钙流失的过多;另一种是骨骼吸收钙吸...
郭岳│聊城市人民医院
2019/07/17 收听(76401)
"骨质疏松的患者还是需要补充钙质的,尤其是饮食中应该多吃富含钙质的食物。骨健康的基本补充剂就包含钙质和维生素D3。我国营养学会制定了成人每日钙摄入的推荐量为800mg,绝经后的...
杨骁侠│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/31 收听(60780)
"老年人当然能补钙而且也应该补钙,老年人之所以能补钙,主要是因为绝大多数老年人都处于缺钙状态,较为严重的还会产生骨质疏松。随着年龄增长,老年人的运动量会逐渐下降,所以肌肉和骨质...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/02/21 收听(77789)
补钙是老年人保健重要的内容之一,中老年人补钙的方法如下: 1、通过正常饮食可以补充400mg的钙,平时要注意多吃虾皮、豆腐、海带等食物; 2、老年...
边平达│浙江省人民医院
2020/09/07 播放(81291)
老年人骨质疏松是根据年龄来划分的,骨质疏松是老年人容易患的一种疾病,骨质疏松患者中,老年人最多,对于50岁以上的老年人,19.2%患有骨质疏松,65岁以上的老年人中有32...
霍亚南│江西省人民医院
2020/06/01 播放(76929)
"老年人的骨质疏松,主要是因为身体的机能逐渐的下降,对钙的摄入量不足,导致骨密度及骨质量的下降,导致骨微结构破坏,造成骨骼脆性增加,容易发生骨折,还有全身性的骨病。它本身还分为...
谭冶彤│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/17 收听(70694)
老年人骨质疏松应该注意以下几点: 1、从饮食习惯上注意,容易造成钙流失的饮食,像酒精、咖啡尽量少碰,要多吃含钙高的食物,像牛奶、豆制品、骨头汤、海产品虾等;<...
孙利民│中国中医科学院广安门医院
2018/12/11 播放(70319)
"老年人出现骨质疏松的特点如下:1、多发生于绝经后的老年妇女,老年骨质疏松与性激素水平降低、骨吸收增加以及骨形成减少有关;2、容易导致脊柱椎体压缩骨折以及楔形变,引起脊柱后凸畸...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/08/04 收听(86723)
老年人骨质疏松的原因常见于以下几点: 1、最主要原因是女性随着绝经后雌激素水平下降,导致骨丢失,男性随年龄增加雄激素水平下降,也会引起骨质疏松; ...
蒋蓝英│杭州市红十字会医院
2021/05/12 播放(52227)