喉咙里小舌头长了口腔溃疡，可以用淡盐水和丁硼含漱液含漱。由于溃疡在咽喉部会引起吞咽困难，饮食也不方便，建议吃温热和偏凉的半流质和流质食物，减少食物对喉咙的摩擦和感染。
要避免吃辛辣、刺激性食物，同时要提高自身机体免疫力，保证充足睡眠，不熬夜，规律作息时间，避免工作和精神压力，减少溃疡的发生。多吃蔬菜、水果，及时补充维生素B、维生素C，口服葡萄糖酸锌冲剂补充微量元素。
还可以口服阿莫西林等消炎药防止感染，局部涂敷溃疡散和碘甘油等，要注意局部口腔卫生，认真刷牙漱口，定期口腔检查。