计算成年人标准体重的公式有很多，性别不同计算公式也有所不同。
计算男性标准体重的公式，标准体重=（身高厘米数-80）×0.7，例如身高178cm的男生，其标准体重是178-80=98，98×0.7为68.6。
标准体重±10%之内为正常体重，超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。
还有一个计算成年人标准体重的简单公式，其方法是标准体重公斤数=身高厘米数-105，例如身高178cm，用这个公式计算其标准体重为178-105=73kg。
这两个公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。