注意性生活卫生包括以下几点：
第一、要避免不健康的性生活，要避免发生危险的性行为，比如多个性伴侣，还有就是在不知情的情况下进行无保护性的性生活。
第二、在性生活前后建议适当的清洗生殖器，可以降低感染的概率，如果男性包皮过长一定要清洗干净，因为包皮垢内藏有很多细菌。
第三、女性要避免在月经期、阴道炎症感染期进行性生活，这两个时间段都是抵抗力比较低下时，如果在特殊时期进行性生活，很容易导致阴道炎症从而引起感染。
第四、要定期进行妇科检查，性生活过程中出现任何不适建议去医院就诊。
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"注意性生活卫生应做到如下几点：第一、女性在性生活的前后需要注意清洗外阴，保持局部清洁、卫生，一般可以用适当的温开水清洗外阴局部，有利于减少局部细菌的感染。第二、女性在月经期间...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/11/18 收听(86538)
"性生活开始前，建议夫妻双方进行生殖器的清洁，一般用温开水就可以，因为温开水具有清洗、杀菌的作用，尤其是男方的生殖器官容易藏污纳垢，造成女性的感染，从而引起妇科的炎症。性生活的...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2019/03/26 收听(71853)
02:09
职业卫生过去称“劳动卫生”，现在称“职业卫生”或者“职业健康”。职业卫生主要是研究工作条件，包括工作过程、工作组织和工作环境对从业人员健康的影响，以及如何创造安全、卫生、...
彭仁和│湖南省职业病防治院
2019/09/03 播放（94790）
"注意用眼卫生的方法，主要包括注意软镜使用习惯、注意卫生，以及日常生活方面的注意等，具体如下：第一、注意软镜使用习惯：软镜包括隐形眼镜、美瞳等，配戴时必须和角膜接触，很容易发生...
李英│银川市中医医院
2021/06/01 收听(11146)
01:46
用眼卫生的注意方法如下： 1、减少配戴软镜的次数，包括隐形和美瞳。若必须配戴软性隐形眼镜，需减少每天配戴时间、每周配戴次数，建议使用不含防腐剂的人工泪液，有利...
马宇│郑州大学第五附属医院
2018/04/08 播放（79728）
01:56
改善性生活才能改善早泄症状，建议以下几点：
1、性生活开始之前，保持良好心态和良好身体状态，不要过度劳累、饮酒及心情压抑和过度兴奋时进行性生活；
2、保持...
巩方鑫│山东大学第二医院
2019/11/06 播放（88846）
"夫妻生活正常不正常，不能单纯以时间来决定，几分钟才算正常，这个其实在医学上没有答案，应该说夫妻生活就是双方在性生活以后都得到了性的满足或者在心理、生理，需求方面都得到了满足，...
何峰│北京积水潭医院
2020/04/28 收听(30575)
"性生活避免怀孕，主要是控制生殖过程的三个关键环节：一、抑制精子与卵子产生。二、阻止精子与卵子结合。三、改变子宫环境，使之不利于精子生存或者不适宜受精卵着床和发育。目前常用的避...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2019/05/27 收听(52323)
01:40
性生活前后需注意清洗男性和女性生殖器官，减少感染导致的男性和女性生殖器炎症疾病，具体如下： 1、避免经期同房：不能在经期进行性生活，不可认为是安全期便发生同房...
种轶文│北京大学第三医院
2021/07/15 播放（58777）
01:53
卫生棉条是女性经期用品，是经过个外阴送到阴道里，在阴道里停留一段时间，保吸阴道月经血，使得女性在月经期生活比较便利。但是卫生棉条在阴道存留时间长短直接决定是不是有危害，有...
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/13 播放（99766）
"用卫生棉条有以下坏处：1、如果操作不当，可能会造成病原菌随卫生棉条进入到阴道中，引起生殖道感染，比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎症等。2、如果月经相对比较多情况，卫生棉...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/26 收听(25161)
"避孕套是卫生的，因为在生产过程中有消毒工序且经过密闭的包装，所以是卫生的。建议在使用避孕套之前：1、了解避孕套是否已经过期，如果过期就可能有病原菌的感染，就不要用。2、了解包...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/04/17 收听(84317)
"内置卫生棉条适合已婚女性，或有性生活史的女性可以应用，否则如果处女应用卫生棉条，很可能操作不当导致处女膜损伤，所以不建议没有性生活史的女性应用卫生棉条。具体的应用方法是带好指...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/28 收听(43705)
"女性的外阴只要每天坚持用清水清洗，就可以达到清洁的目的。大阴唇是女性的外生殖器官，它位于体表，其表面有毛发，而且容易沾染白带。白带当中富含蛋白质，它可以作为细菌的培养基，如果...
吴燕│北京大学人民医院
2021/01/11 收听(33093)
“小弟弟”对男人的重要性想必大家都很清楚，试想一下，如果你对“小弟弟”不够好，它还会为你“卖命”吗？男性在日常生活中不仅要重视“小弟弟”的卫生，还要注意性爱的年龄等。下面我们...
黄旭东│福建省南平市人民医院
2017/07/20 阅读(86518)
"每天清洗自己的外阴，是非常重要的一件事情，每天清洗外阴都会清除一些阴道分泌物，还有白带以及皮脂腺的分泌物。清洗的时候，不仅要清洗大阴唇，还要的清洗自己的外阴，包括会阴、肛门的...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/19 收听(119)
"有性生活的时候注意卫生要注意以下几点：1、在性生活之前男女双方都要清洗外生殖器，尤其是男方如果包皮过长，建议把包皮上翻以后把包皮垢清洗干净，避免同房的时候带入女性阴道当中，造...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/18 收听(31116)
"关于怎么延长性生活时间的问题，需要明确这里存在一个误区，很多男性本身性生活时间正常，并不属于早泄范畴，这部分人群不建议采用方法来延长性生活时间，因为各种药物或治疗方法总是存在...
李刚琴│无锡市中医医院
2020/02/17 收听(67599)
01:53
使性生活坚持的时间长一点，方法如下： 1、放松心情：男性在性生活时，应当避免交感神经过度紧张、焦虑，应当放松心情，在性生活时尽量创造舒适和悠闲的环境。在轻松的...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/19 播放（57205）
