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"润肠通便好的蜂蜜是一等蜜,包括油菜花蜜、百花蜜、荆条蜜等,这些蜂蜜通过口服,可以明显的改善肠道环境,具有非常好的润肠通便的作用,可以治疗和缓解各种便秘,特别是老年性的习惯性便...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/04 收听(71658)
"平常多食具有润肠通便作用的食物、含膳食纤维多的食物,均有润肠通便作用,如芹菜、菠菜、韭菜等,这些蔬菜都含有粗长纤维,对胃肠道有刺激作用,有助于胃肠道蠕动,减少便秘的发生。经粗...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/05 收听(99186)
"润肠通便药也就是泻下药,主要包括以下几种:一、容积性泻药如盐类泻药硫酸镁、硫酸钠和纤维素类泻药乳果糖、果蔬片、甲基纤维素、羟甲基纤维素。二、接触性泻药即刺激性泻药如酚酞,及蒽...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/12/26 收听(29246)
"便秘患者应适度运动,多锻炼身体以增强胃肠蠕动。注意合理饮食,多补充膳食纤维,并养成良好的排便习惯。避免食用可以引起便秘的食品和药品,如有疾患应积极治疗全身和肛周疾病。能润肠、...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/09/30 收听(17848)
"喝茶可缓解干燥、润肠、通便,还有减肥的功效,对清除体内毒素有很大的帮助。普洱茶茶性温和可以健脾、暖胃,分解肠道内的脂肪,改善肠道环境,对便秘有一定效果。决明子茶对通便也有很好...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/03/06 收听(25638)
"润肠通便的果汁很多如苹果汁,苹果含有丰富的番茄红素和维生素C,具有促进食欲和健胃消食的功效,苹果富含膳食纤维,有助消化、排肠毒、清宿便的作用,喝苹果汁有利于肠胃平衡;柚子中也...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/05/07 收听(79860)
"通便润肠的茶有很多,比如菊花茶,净化润肠效果很好,可以改善身体。甜菊花罗汉果水果茶有多种维生素,有很少的热量,对身体不会有太多影响,肠道不会吸收糖,不会引起太多的糖在体内。花...
周毅│湖北省中医院
2023/01/06 收听(92764)
"含纤维素的蔬菜具有润肠通便的效果,如菜花、芹菜、菠菜、南瓜、青菜、卷心菜、白萝卜、韭菜、红薯、油菜等吗,这些蔬菜不仅含有丰富的维生素,还含有多种微量元素,可以为人体补充生长所...
周中银│武汉大学人民医院
2023/08/25 收听(78754)
"润肠通便常可以给予以下方法:第一、饮食调理:多吃新鲜的水果、蔬菜,如火龙果、苹果、香蕉、木瓜、山楂,多种绿叶蔬菜都具有润肠通便的效果。日常饮食要清淡,避免进食过多高蛋白和油腻...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/08/05 收听(91152)
润肠通便的中药,包括肉苁蓉、桔梗、玄参,麦冬,甚至地黄等,包括在日常中吃的冬瓜子、杏仁,都可以起到润肠通便的作用。
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/08 播放(42571)
"润肠通便的水果有很多,比如猕猴桃、西红柿、苹果、橘子、草莓等。猕猴桃含有很高的膳食纤维,还能进一步改善肠胃蠕动能力,促进排便。番茄含有大量的果胶,能增加身体的饱腹感,加快新陈...
周毅│湖北省中医院
2023/08/30 收听(20200)
"韭菜、空心菜、黄瓜、油麦菜都具有通便润肠的效果。韭菜中含有大量的膳食纤维,其中的硫化物含量也很丰富。适当吃韭菜不仅能够促进肠道蠕动,改善便秘现象,同时硫化物还具有杀菌消炎的作...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/26 收听(50986)
润肠通便水果最常用的就是香蕉、梨、桃、西瓜、火龙果、苹果等,都有一些润肠通便的作用。主要是这些水果中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可以说是一种容积性泻剂,如麸子就含有丰富的...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/23 播放(36851)
"香蕉、菠菜、酸奶、麻仁润肠丸、番泻叶等,可以起到润肠通便的作用。便秘是日常生活中比较常见的表现,引起便秘的原因比较多,如肠道上火、粗纤维食物摄入太少、肠道肿瘤等均可引起便秘。...
江雪梅│海南省人民医院
2023/08/20 收听(23700)
润肠通便比较有效的方法,应该是药物治疗效果可能会比较明显。可以服用促进胃肠动力的药物,比如西药方面包括莫沙必利、西尼必利、普芦卡必利以及利那洛肽等,均具有促进肠蠕动、通便...
张昊│河南省人民医院
2023/04/19 播放(41449)
"润肠通便茶在临床中比较多见,比如决明子茶、普洱茶、山楂荷叶茶,甚至应用番泻叶当茶叶进行浸泡、饮用,效果也是比较明显的,还有玫瑰蜂蜜茶、通下润肠茶等。这些茶叶虽然名称不同,但是...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/30 收听(97894)
"香蕉、山楂、猕猴桃、火龙果等都具有润肠通便的作用,香蕉中的膳食纤维含量比较丰富,进入消化系统后能够促进肠胃的蠕动,同时还具有润肠通便的效果,对于便秘有不错的改善作用。适当的吃...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/07 收听(15942)
"在患有便秘时,会出现大便干燥、排便困难的症状,可以用通便润肠的食物进行缓解。蜂蜜具有润肠通便的效果,对便秘引起的大便干燥,有很好的缓解作用。排便不畅的人,可以多喝蜂蜜。香蕉是...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/11/05 收听(80584)
润肠通便一般分滋阴润肠、养血润肠,所以临床不一样。如果是血液不足,比如年老体衰、阴血不足,表现为面色苍白、气短乏力、心悸怔忡即总是心慌、失眠多梦等存在血不足的情况时,就可...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/17 播放(36821)
润肠通便的食物有很多,生活中常见的有:1、白萝卜,白萝卜煮水喝可以促进肠道蠕动、排便、顺气。2、五谷杂粮如小麦,豆类如红豆、黄豆、玉米,不易消化,可以刺激胃肠道黏膜引起胃肠道蠕...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/06 收听(57408)