经期可以吃虾吗

2021-01-13 15:05

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女性在来月经期间可以吃虾,但是要注意以下几点:
1、建议适量的吃虾,不要吃太多,因为虾属于高蛋白食物,吃多以后如果代谢不畅,就可能增加肾脏的负担。
2、吃虾一定要注意煮熟了吃,不要吃生的或者半生不熟的虾,因为生的虾里面通常还有细菌以及微生物,吃进去对女性的身体不好。
3、建议吃虾一定要注意是否过敏,如果曾经吃虾过敏的女性,在月经期间因为抵抗力、免疫力下降,千万不要再吃。
4、女性吃虾建议最好吃清淡的虾,不要吃用过多蘸料或者酸辣、刺激煮出来的虾。

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