儿童近视最好的办法就是做好眼健康，预防近视的进一步发展，重点来说，儿童近视的主要原因是长时间的视近作业，导致眼肌痉挛、疲劳，所以缓解近视的最佳的办法就是缓解视疲劳，要做到以下几点：
一、在近距离作业时候要做到20、20、20的做法，也就是学习20分钟，看20cm以外20分钟以上，这个20cm相当于6m左右的距离。
二、坐姿一定要正确，要做到一拳一尺一寸，保持正确的坐姿。
三、儿童如果近视超过100度，最好是配戴眼镜。配戴眼镜主要是为了看得清楚，缓解视疲劳，如果近视不佩戴眼镜，人眼看东西是一个模糊的像，会使视疲劳加重，反而会使近视加重。