痘印是由于面部或者背上出现了青春美丽痘，当痘消退以后，皮肤留下淡红色的坑或者淡红色的斑，这就是痘印。要去除痘印最好的办法是不长痘，首先饮食上不要吃辣、糖多的食品，比如麻辣烫、水煮鱼、涮羊肉等，巧克力、冰淇淋也不能多吃，这些含糖比较多。所以少吃油大，糖多的食品。
面部要注意清洁，每天晚上用热水，烫水洗脸，有助于皮脂溶解，以避免其堵塞毛孔，产生痘。出现痘印应该可以用药物帮助痘印消退，但是比较困难。最好的办法是做激光美容治疗，可以做染料激光，也可以做像素激光，还可以用嫩肤美容的办法。比如一个病人脸上出现了小坑以后，局部用透明质酸去填充，也就是玻尿酸去填充，效果很不错。所以出现痘印怎么办，最好到医院去找医生来解决。