怎样缓解痛经

2019-12-27 18:22

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痛经如果不是很严重可以多喝温开水,或者红糖水快速缓解疼痛,还可以适当运动或者泡脚,有利经血的排出改善疼痛。如果痛经比较严重,可以口服止痛药物进行止痛处理,比如元胡止痛胶囊或者芬必得等。痛经的女性平时一定要注意合理的饮食,少吃辛辣、生冷的食物,多吃温热性的食物,还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,平时作息要规律,不能熬夜,要保持平和的心态,避免焦虑,紧张等不良情绪的影响。痛经是妇科临床上比较常见的症状,会出现小腹坠胀、疼痛、腰酸等症状,严重的会影响女性的生活和工作。

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