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艾灸可以治网球肘吗
2023-09-20 12:15:46收听:-
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艾灸可以治网球肘吗
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艾灸可以治疗网球肘。网球肘的专业诊断名词叫做肱骨外上髁炎,与打网球的动作密切相关,长期打网球造成肱骨外上髁附着的肌肉及肌腱出现炎症反应。肱骨外上髁炎是劳损的表现,在肱骨外上髁这个位置都有肌腱的炎症反应,所以会引起疼痛。艾灸可以使用艾草活血化瘀的效果和热量,作用到肱骨外上髁的局部,加快血液循环,使得炎症因子代谢变快,起到消除疼痛的作用。
但治疗肱骨外上髁炎不太建议只是用艾灸的方法,还可以结合按摩的方法来同时进行按摩,选取肱骨外上髁压痛比较明显的点,通过轻柔的按法再配合艾灸治疗,效果会更好。因为按摩结合艾灸,既起到活血化瘀的效果,还能起到舒经止痛的效果。肱骨外上髁炎有一个特殊的动作,也就是抬腕的时候可能会疼痛加重,这时要避免进行抬腕的动作,给肱骨外上髁恢复的时间,这也非常重要。
但治疗肱骨外上髁炎不太建议只是用艾灸的方法,还可以结合按摩的方法来同时进行按摩,选取肱骨外上髁压痛比较明显的点,通过轻柔的按法再配合艾灸治疗,效果会更好。因为按摩结合艾灸,既起到活血化瘀的效果,还能起到舒经止痛的效果。肱骨外上髁炎有一个特殊的动作,也就是抬腕的时候可能会疼痛加重,这时要避免进行抬腕的动作,给肱骨外上髁恢复的时间,这也非常重要。
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