其实艾灸和洗澡之间并没有很多的矛盾，也没有特别多的讲究。艾灸之后其实就可以洗澡，只要艾灸没有损伤皮肤，没有烫出泡来，就可以洗澡了，主要嘱咐病人是这样。
因为艾灸是用温热的疗法，艾灸之后有些人浑身的温暖、发热，而且有的人会出汗，经常说汗涝，灸完了之后皮温从热逐渐转成正常的皮肤温度，这个时候就可以去洗澡了，都没有太大的问题。一般来说，热感的消退差不多在灸后一个小时左右基本上就消退了，这个时候去洗澡没有问题，很安全。
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"通常情况下，艾灸之后建议休息一小时之后再开始洗澡，有利于让身体恢复正常的状态。艾灸是通过加热的方法刺激穴位进行治疗的方法，本身温热的艾灸会使局部的身体血液循环加速。艾灸过后如...
刘震│北京医院
2020/05/25 收听(82725)
"艾灸以后跟洗澡，实际上两件事情没有矛盾性，没有说艾灸之后多长时间不能洗澡，根本就没有这样的说法，也没有这样的要求。艾灸没有起泡，没有出现异常的情况下，灸完了就可以去洗澡，没有...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22 收听(93897)
"艾灸的作用主要有温经散寒、消瘀散结、扶阳固脱以及防病保健。艾灸后皮肤可能出现微红、灼热等等一系列的表现，这是正常的表现。艾灸后多长时间可以洗澡，一般情况下建议几个小时以后洗澡...
焦乃军│河南省中医院
2019/05/16 收听(22003)
艾灸是用燃烧艾叶通过热的刺激，作用在经络、腧穴上起到治疗作用的方法。艾灸之后，一般是不限定是否洗澡的，就是说艾灸之后可以洗澡，是没有问题的。但是，艾灸受到这种温热的治疗之后，人...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/27 收听(87150)
"艾灸后汗毛孔张开，气血旺盛，气血平复至少需2-3个小时再洗澡，水温至少40℃，这样可以。艾灸疗法具有温经散寒、止痛的作用，艾灸是在艾条点燃后，通过熏蒸身体特定部位来治疗疾病的...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/02/18 收听(39293)
01:49
艾灸字面上可解释为，艾是指应用材料，灸字由上面的久和下面的火构成，即用火从久，意思是用火攻的方法进行治疗，时间要长久。通常来说，如果是平时做保健、保养，艾灸时间不宜过长，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2019/11/11 播放（56423）
"艾灸如果是出于个人保健的目的，艾灸三里、气海、关元、膏肓俞的腧穴，作为日常保健，每天灸10-15分钟，每个穴位就能够很好的起到振奋气血，提高免疫力的这种作用。在医院里，因为要...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/26 收听(75785)
02:32
临床上艾灸一般来说以20-30分钟为宜，这样的时间段其实有以下几种原因，当然也不完全固定。 1、大部分病人在艾灸的过程中，要采用俯卧位，因为膀胱经的一些背俞血...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/12 播放（91555）
艾灸需要多长时间通常根据患者病情决定，不可一概而论。艾灸可以治疗疾病、有养生保健、活血化瘀、温经散寒的功效。若为平时做保健、保养，艾灸时间不宜过长，每天艾灸1次，每次艾灸...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/28 阅读(3906)
"艾灸看是要怎么用，如果是作为一种保健用，日常的保健，只要有时间，就能找到一个通风良好的地方上去做这种治疗，其实每天用15-20分钟也就足够了，灸一灸三里、关元、齐海、天枢这样...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/26 收听(60787)
01:38
艾灸的时间也要根据疾病的状况、艾灸的方式来决定。简单的有艾柱灸、艾条灸、温针灸，这三个方法作用面都比较小，都会作用到某个穴位上，一般一个穴位15分钟左右。 如...
李辉│中日友好医院
2020/05/11 播放（56076）
"艾灸的时间取决于病情和艾灸的方式，单纯艾条灸、艾柱灸、温针灸，一般作用于一个穴位，艾灸约10分钟。如果像某些慢性疾病一样，要提高免疫力可适当延迟时间，如果像艾灸神阙、关元、命...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/01/07 收听(72848)
"艾灸的时间一般来说都不会特别短，如果是作为日常保健方法去用，每天都灸一灸，起到无病防病的作用，三里、关元灸10-15分钟就可以了。如果是用于医院里头治病的方式来说，比如灸关元...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(44862)
时间可长可短，艾灸作用主要有温经散寒，扶阳，消瘀散结，以及防病保健的作用，例如艾灸在一般治疗疼痛的时候以1个穴位5-10分钟比较合适。如果像一些慢性疾病，提高机体免疫力的情况下...
焦乃军│河南省中医院
2019/05/12 收听(20645)
"艾灸多长时间是因人因病而异的，艾灸的目的不同、时间不同，需要结合具体情况加以判断。如果把它作为一种强身健体的养生方法，建议每次灸的时间不易太长，因为身体本身没有原发的疾病，每...
刘震│北京医院
2020/05/24 收听(17422)
"艾灸因为是燃烧了艾叶，利用艾叶产生的温热作用以及燃烧艾叶之后的药性，两个因素叠加起来去治疗疾病的方法，也就是说艾灸完了之后人会感觉到温暖、发热，这是做艾灸能够达到的、病人所能...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/22 收听(96043)
"艾灸跟洗澡之间没有太多障碍，艾灸之后没有皮肤的损伤，就可以去洗澡。由于施灸完之后患者的身体上会出汗或者是施灸的局部会感觉到发热，一般会嘱咐病人等到施灸部位的皮肤区域下降到正常...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/26 收听(60733)
"艾灸多久后洗澡没有确认的时间，认为艾灸后5-6个小时洗澡比较合适。艾灸可以使人体的汗孔打开，这时候洗澡稍微受凉，可以使寒邪或者是湿邪阻到体内，出现寒邪、湿邪痹阻经络引起疼痛的...
焦乃军│河南省中医院
2019/05/14 收听(14804)
"艾灸是一个非常安全的方法，一般来说艾灸之后人体会微微的汗出，这时候特别注意保温、保暖。艾灸之后，我们说的汗孔，中医术语叫玄孔是开放的，这时候更要注意保温、保暖。做完了艾灸之后...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/16 收听(28720)
