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"身体排酸是指排出身体内多余的酸性物质，从而达到调节人体酸碱平衡，维持人体健康的目的。体内酸性物质如果太多，会导致患者出现各种慢性疾病，包括肝脏疾病，过于肥胖，甚至是癌症，会危...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2020/02/18 收听(75571)
身体排酸的好处有以下几种：1、缓解肌肉酸痛的症状，身体排酸可以排泄出因为肌肉运动而产生的乳酸，缓解乳酸沉积在人体体内造成的肌肉酸痛，如腰背部疼痛，颈肩部疼痛。2、保证肾脏安全，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(21554)
"排酸毯进行排酸，这个理论是错误的。实际上，人体的体质没有酸性体质和碱性体质之分，那么排酸毯的依据是将体内的酸排出体外就没有根据，对于正常的亚健康人是不适合应用的。排酸毯无非就...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/26 收听(31244)
"酸性物质非常普遍的在人体存在，乳酸过多容易引起肌肉疲劳、酸痛，进行排酸后可以改善肌肉劳损，缓解肌肉僵硬，改善肌肉疼痛、沉重的症状。脂肪酸的过度堆积会引起肥胖，积极排除脂肪酸，...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2019/07/16 收听(88539)
"身体排毒可以通过如下几方面：1、可以通过运动排毒法，最常见的是有氧运动，可以通过有氧运动蒸发和释放体内多余的热能，代谢热能的同时也会排出过多的毒素，如体内的血糖、血脂和多余的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/11 收听(17131)
"铅在人体有很大的危害，如果人体摄入过多应该尽快排铅，可以通过饮食和药物的方法排铅。常用的饮食有虾皮、牛奶、豆制品、茶叶、胡萝卜，还有牛肉以及动物内脏、新鲜的水果和蔬菜，都有利...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/25 收听(49114)
"通常排酸治疗法三天治疗一次最佳，因为排酸治疗法可以治疗尿酸增高而导致的痛风，经过临床实践证实尿酸长期居高不下，会出现痛风等疾病。如果体内乳酸蓄积过多，还会造成肌肉酸痛等，另外...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/25 收听(23300)
02:02
健身后排酸通常有以下几种方法： 1、局部按摩：按摩滚法，时间要长，由浅入深，逐渐把局部肌肉所产生的乳酸揉开、分散； 2、理疗：烤电、热敷、筋膜枪震...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/06/27 播放（69991）
"乳酸主要是身体内保持体温和机体运动产生热量过程中出现的一种废弃物，乳酸堆积通常是人体加大运动导致运动部位供氧不足转化为无氧呼吸，从而出现乳酸堆积。想要排除乳酸可以多参与有氧运...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/09 收听(33129)
"人体排酸的方法，主要有以下几种：第一、温开水排酸，如果身体中的酸性物质过多，会导致患者出现乳酸堆积等情况，最终造成关节等部位的疼痛。患者可以通过多喝温开水的方式，加快血液的流...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/08 收听(37060)
"要想排出体内的酸，可以通过如下几种方法：1、多饮用温清水，正常成人每天的饮水量是2500-3500ml。如果在每天正常饮水量的基础上增加1000-1500ml，就可以加速身体...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/09 收听(51483)
"出现酸累后可以进行按摩、热敷、针灸等治疗，还可以到医院进行诊治。如果是由于运动量过大、运动时间过长，或者是长时间不运动、突然运动量增加引起肌肉酸痛，患者可以通过适当休息，配合...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/15 收听(14460)
机体排毒的最好方法有如下四点：一、增加有氧运动量，以提高基础新陈代谢率。每日进行有氧运动的量，在30-45分钟为宜，以心率提高到140-150次/分钟为最佳。坚持每日有氧运动，...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/10 收听(25337)
"女性绝经以后，身体的排毒是靠肝脏的解毒和尿。一般来讲，月经并不是身体排毒的方式。月经血是由于激素波动而导致的子宫内膜剥脱，与排毒没有关系。但是近年来民间有很多说法，认为来月经...
吴燕│北京大学人民医院
2021/01/11 收听(63127)
01:53
排精一般对身体的影响不大，但如果排精太频繁，可能会有细菌入侵，导致前列腺炎和精囊炎。精液里面大部分的成分是水，只有很少量的蛋白，所以排精对人体来说并没有损失太多营养物质。...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/05/13 播放（93697）
"人体主要是通过肝脏和肾脏排毒，实际上人体排毒的时间是无时无刻都在进行，所以人体的排毒一直在进行。首先看通过肾脏排毒，血液流经肾小球的时候，会把多余水分和代谢废物过滤出去，经过...
马强│中国人民解放军总医院
2021/01/28 收听(29053)
"如果在阴道没有上任何药物的情况下，阴道分泌物中有类似于白皮一样的组织物，在临床上一定是病理现象。这种情况对身体肯定是不好的，建议做相应的检查，比如去医院做妇科检查了解阴道局部...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/12 收听(26115)
"感冒是我们人体的上呼吸道感染了呼吸道病毒，比如鼻病毒、EB病毒、巨细胞病毒等等，从而出现了以发热、咳嗽、流鼻涕、鼻塞为主的一系列症状，叫做感冒。感冒不能理解为身体在排毒，而是...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/08/08 收听(42248)
"身体排湿会有下列的表现，主要见于患者出现排尿多、出汗多等，这些情况都可以印证身体正在排出体内大量的湿气。排湿的方法主要是药物、饮食还有运动等方式相结合，这样对于祛除体内湿气有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/18 收听(39919)
"大腿乳酸堆积表现为特别酸痛，多见于运动后，可以通过以下方式进行排酸：第一点，营养。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，注意维生素C的补充。第二点，可以通过药物。比较常见的是改善循环的药...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/15 收听(67679)
