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"人体排酸应该7天做一次，人体中的尿酸会通过肌肉的运动产生，除此以外，很多食物经过胃部的分解代谢也会产生尿酸。胃肠道的细胞7天更新代谢一次，所以7天做一次排酸对身体有益。患者可...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/03 收听(31480)
"排酸毯进行排酸，这个理论是错误的。实际上，人体的体质没有酸性体质和碱性体质之分，那么排酸毯的依据是将体内的酸排出体外就没有根据，对于正常的亚健康人是不适合应用的。排酸毯无非就...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/26 收听(31244)
"酸性物质非常普遍的在人体存在，乳酸过多容易引起肌肉疲劳、酸痛，进行排酸后可以改善肌肉劳损，缓解肌肉僵硬，改善肌肉疼痛、沉重的症状。脂肪酸的过度堆积会引起肥胖，积极排除脂肪酸，...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2019/07/16 收听(88539)
"身体排酸是指排出身体内多余的酸性物质，从而达到调节人体酸碱平衡，维持人体健康的目的。体内酸性物质如果太多，会导致患者出现各种慢性疾病，包括肝脏疾病，过于肥胖，甚至是癌症，会危...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2020/02/18 收听(75571)
"人体正常的大便次数，是1天三次到3天一次。如果大便次数少于3天一次，比方5-6天一次，甚至1-2周一次，说明存在便秘。便秘又分为出口梗阻型便秘、结肠慢传输型便秘。出口梗阻型便...
孔祥恒│聊城市人民医院
2019/01/16 收听(33660)
"不同脏器的排毒时间不同，如凌晨1-3点为胆囊排毒时间，凌晨3-5点为肺排毒时间，凌晨5-7点为肠道排毒时间。人体毒素，指的是体内多余的垃圾。每天不同时间段有着不同排毒功能，在...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/31 收听(31172)
"通常排酸治疗法三天治疗一次最佳，因为排酸治疗法可以治疗尿酸增高而导致的痛风，经过临床实践证实尿酸长期居高不下，会出现痛风等疾病。如果体内乳酸蓄积过多，还会造成肌肉酸痛等，另外...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/25 收听(23300)
"身体排酸是一种笼统说法，指身体内毒素或有害物质通过一些方法来排出体外的过程。可通过按摩、针灸、熏蒸、热敷等方法将体内的毒素排出，有时也可通过口服导泻药物或中成类药制剂将体内积...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2020/07/14 收听(69291)
02:02
健身后排酸通常有以下几种方法： 1、局部按摩：按摩滚法，时间要长，由浅入深，逐渐把局部肌肉所产生的乳酸揉开、分散； 2、理疗：烤电、热敷、筋膜枪震...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/06/27 播放（69991）
"乳酸主要是身体内保持体温和机体运动产生热量过程中出现的一种废弃物，乳酸堆积通常是人体加大运动导致运动部位供氧不足转化为无氧呼吸，从而出现乳酸堆积。想要排除乳酸可以多参与有氧运...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/09 收听(33129)
身体排酸的好处有以下几种：1、缓解肌肉酸痛的症状，身体排酸可以排泄出因为肌肉运动而产生的乳酸，缓解乳酸沉积在人体体内造成的肌肉酸痛，如腰背部疼痛，颈肩部疼痛。2、保证肾脏安全，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(21554)
"要想排出体内的酸，可以通过如下几种方法：1、多饮用温清水，正常成人每天的饮水量是2500-3500ml。如果在每天正常饮水量的基础上增加1000-1500ml，就可以加速身体...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/09 收听(51483)
"酸气对人体的影响不利，当酸气通过皮肤或者呼吸道进入到人体的时候会产生副反应，比如会对呼吸道造成刺激，会对牙齿造成一定刺激。人体内本身就是处于碱性的环境，通过胃液的排酸保持平衡...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/22 收听(44043)
"人体补钙最有效的办法是服用钙片，这种方法可以针对性的补充人体内钙离子，脂溶性的药物制剂可以让人体更好吸收微量元素。在服用钙片的同时，应该适当补充维生素A和维生素D，可以帮助人...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20 收听(87961)
"人体的长高主要与生长激素以及骨骼生长有关系，想要增高首先要保证足够的睡眠，形成一个好习惯，不建议在青春期形成晚睡、吸烟，和饮酒等不良习惯，这些不良习惯会影响人体的正常生理代谢...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/02 收听(77432)
"大腿乳酸堆积表现为特别酸痛，多见于运动后，可以通过以下方式进行排酸：第一点，营养。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，注意维生素C的补充。第二点，可以通过药物。比较常见的是改善循环的药...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/15 收听(67679)
02:07
人体在运动的时候需要能量，而能量由葡萄糖分解产生，在有氧情况下葡萄糖会生成水和二氧化碳，通过呼吸排出体外。在无氧情况下葡萄糖会产生大量乳酸，乳酸呈酸性堆积在体内，位于大腿...
李进军│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/10/22 播放（69892）
02:05
排酸即排尿酸，痛风拉稀并不是在排尿酸，痛风是由于高尿酸血症所引起的尿酸盐结晶沉积在关节周围，以及软组织当中所形成的一种晶体性关节炎。 它的病理生理基础就是高尿...
刘爱华│北京医院
2023/04/27 播放（70107）
02:04
排酸是治疗痛风的主要手段，排酸即为促进尿酸排泄的手段。血尿酸升高，实际上就是生成的尿酸过多、尿酸的排泄过少引起血液中尿酸升高。而痛风大部分是因为血尿酸长期升高导致，大概有...
蒋富斌│河北医科大学附属以岭医院
2020/03/10 播放（54497）
02:01
大腿乳酸堆积，多由于患者本人锻炼少，突然间急剧锻炼，导致乳酸在局部堆积。排酸的方式有按摩、烤电、拉伸以及改变饮食，具体方法如下： 1、按摩：可通过按揉皮肤、弹...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/05/06 播放（86736）
